Penyakit Mengintai di Balik Rambut Rontok

Do you ever feel like you know just enough about news to be dangerous? Let's see if we can fill in some of the gaps with the latest info from news experts.

VIVAnews - Kerontokan rambut merupakan salah satu masalah penampilan yang bisa mempengaruhi kepercayaan diri, memicu stres dan depresi. Kerontokan rambut banyak diakibatkan dari hasil mewarnai dan menata rambut selama bertahun-tahun.

Namun, selain diakibatkan perawatan rambut yang salah dan penuaan secara alami, keadaan rambut juga memperlihatkan kondisi kesehatan tubuh. Penyakit seringkali menyebabkan rambut menjadi kusam, rusak dan rontok.

Ada beberapa penyakit yang kemudian mempengaruhi ketebalan rambut seperti dimuat dalam Daily Mail. Untuk mengetahuinya lebih jelas, segera konsultasikan kepada dokter.

1. Anemia

Tubuh membutuhkan besi untuk memproduksi sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh. Kekurangan zat besi menyebabkan anemia, sehingga semakin sedikit oksigen dibawa ke kulit kepala. Akibatnya, folikel rambut kekurangan oksigen, dan secara bertahap mengakibatkan kerontokan. Rambut yang tumbuh pada penderita anemia biasanya lebih tipis sehingga memperlihatkan kulit kepala.

Gejala lain anemia antara lain kulit pucat, lesu dan kelelahan. Suplemen zat besi dapat membantu. Kekurangan Vitamin C, konsumsi kafein dan alkohol juga dapat menghambat penyerapan zat besi. Agar rambut tumbuh lebat secara alami, dianjurkan minum segelas jus jeruk setiap hari serta mengurangi konsumsi kafein dan alkohol.

2. Gangguan pola Makan

Gangguan makan mempengaruhi siklus pertumbuhan rambut akibat asupan makanan berkurang, sehingga membuat aliran darah  ke kulit kepala melambat. Akibatnya, rambut kusam dan menipis. Penurunan berat badan secara drastis atau membatasi asupan kalori  agar berat badan rendah memungkinkan rambut menjadi tipis dan kusam.

It's really a good idea to probe a little deeper into the subject of news. What you learn may give you the confidence you need to venture into new areas.

Untuk meningkatkan kesehatan rambut dan mencegah rambut rontok, sebaiknya makan diet seimbang dengan asupan banyak protein. Rambut terbuat dari protein dan sangat dianjurkan untuk makan protein saat sarapan. Karena pada waktu ini, protein pada rambut menncapai tingkat terendah. Selain itu, pastikan diet kaya vitamin terutama kompleks B, seng dan asam lemak esensial.

3. Sindroma ovarium polikistik

Sindrom ovarium polikistik (PCOS) pada wanita disebabkan kelebihan hormon pria yang memicu penipisan rambut di bagian depan dan atas kepala. Hal ini berlaku pada penderita PCOS dengan kebotakan genetik di keluarga.

Kondisi yang sama menyebabkan peningkatan pertumbuhan rambut pada wajah dan tubuh. Obat untuk mengurangi hormon pria akan membantu pertumbuhan rambut. Pijatan di kepala untuk meningkatkan aliran darah membantu mempertebal rambut.

4. Amandel

Tanda pertama dari gangguan tiroid bisa berupa kerontokan rambut. Hormon tiroid yang terlalu banyak atau terlalu sedikit dalam tubuh mempengaruhi metabolisme dan siklus pertumbuhan rambut. Obat-obatan dan pijat dapat membantu mengurangi kerontokan rambut.

5. Stres

Stres menyebabkan rambut beruban lebih cepat. Hormon yang dilepaskan tubuh selama stres mempengaruhi penyerapan vitamin B yang dibutuhkan untuk pigmentasi. Stres juga menyebabkan alopesia yang menyerang sistem kekebalan tubuh. Alopesia akan merontokkan segumpal rambut di kepala sehingga menimbulkan kebotakan kecil.

Selain menangani penyebab stres, mengasup suplemen B-kompleks membantu mengatasi masalah uban prematur.  Adapun alopesia dapat diobati dengan berbagai cara, termasuk steroid atau terapi sinar UV. Namun pada beberapa kasus, rambut akan tumbuh secara alami. (umi)

Those who only know one or two facts about news can be confused by misleading information. The best way to help those who are misled is to gently correct them with the truths you're learning here.

Kurangi Gula, Hipertensi Terkendali

The following article includes pertinent information that may cause you to reconsider what you thought you understood. The most important thing is to study with an open mind and be willing to revise your understanding if necessary.

Kompas.com - Meski ada obat pengendali tekanan darah, perubahan gaya hidup tetap berperan penting untuk mengendalikan akibat buruk dari penyakit ini. Gaya hidup sehat yang disarankan adalah memperbanyak serat dan mengurangi asupan minuman dengan kadar gula tinggi.

Dalam penelitian yang dilakukan selama 18 bulan, diketahui pengurangan minuman manis satu kaleng sehari sudah cukup mengurangi tekanan darah secara berarti. Manfaat tersebut terlihat pada responden penelitian yang mengalami kegemukan.

The best time to learn about news is before you're in the thick of things. Wise readers will keep reading to earn some valuable news experience while it's still free.

"Dampaknya akan langsung terasa bila kita mau mengurangi asupan minuman yang tinggi gula. Seharusnya pengurangan ini tidak sulit karena kita hanya mengurangi sedikit saja," kata Dr.Liwei Chen, peneliti dari Louisiana State University Health Science Center.

Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko berbagai penyakit kardiovaskular. Para ahli dari American Heart Association (AHA) sejak lama telah menyatakan adanya bahaya kesehatan pada produk makanan dan minuman yang diberi pemanis, seperti softdrink. Selain menyebabkan kegemukan, gula juga mengakibatkan diabetes dan penyakit jantung. Karenanya, hasil penelitian ini semakin menguatkan riset-riset sebelumnya.

Gula yang perlu dibatasi adalah gula yang ditambahkan dalam makanan, bukan gula alami yang terdapat dalam buah-buahan. Rekomendasi asupan gula harian untuk pria adalah kurang dari 150 kalori (setara 9 sendok teh ) dan 100 kalori (setara 6 sendok teh) untuk wanita.

Pemerintah Amerika rupanya telah menyadari biaya kesehatan yang harus dikeluarkan akibat penyakit yang diakibatkan konsumsi gula berlebih ini. Sejumlah negara bagian, termasuk New York dan California, mengenakan pajak pada minuman ringan bergula untuk  membiayai ongkos pengobatan penyakit yang berkaitan dengan obesitas.

Is there really any information about news that is nonessential? We all see things from different angles, so something relatively insignificant to one may be crucial to another.

RS Berikan Jamu sebagai Rujukan Obat

The following article includes pertinent information that may cause you to reconsider what you thought you understood. The most important thing is to study with an open mind and be willing to revise your understanding if necessary.

JAKARTA, KOMPAS - Tradisi minum jamu untuk kesehatan sudah lama dilakukan sebagian masyarakat. Kini, di setiap rumah sakit umum direkomendasikan untuk menyediakan klinik obat tradisional. Sekarang sudah ada 17 rumah sakit pendidikan yang memberikan pelayanan jamu sebagai rujukan proses pengobatan.

Untuk meningkatkan jumlah dan jenis obat tradisional yang memenuhi persyaratan efikasi dan keamanan, kerja sama penelitian dengan perguruan tinggi dan lembaga penelitian harus diintensifkan.

Now that we've covered those aspects of news, let's turn to some of the other factors that need to be considered.

Demikian terungkap dalam seminar Prospek Pengembangan Jamu Menuju Indonesia yang Sehat dan Mandiri: Harapan dan Tantangannya, Sabtu (22/5) di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Salemba, Jakarta. Tampil sebagai pembicara Prof Dr Sumali Wiryowidagdo, Apt, dari Pusat Studi Obat Bahan Alam FMIPA UI; Kepala Badan Penelitian dan Pengembangan Kementerian Kesehatan Agus Purwadianto; dan Direktur Utama Sido Muncul Irwan Hidayat. Pembicara kunci adalah Menteri Kesehatan Endang Rahayu Sedyaningsih.

Menkes mengatakan, Pasca- pencanangan kebangkitan jamu nasional dua tahun lalu, pemerintah sudah menyiapkan rambu-rambu dan juga sudah menempatkan studi mengenai jamu tradisional di universitas. Sudah ada Program Studi Herbal di Pascasarjana UI, katanya.

Agus Purwadianto mengatakan, pihaknya akan menyiapkan semua lini agar ada landasan ilmiah bagi jamu sebagai salah satu sarana pengobatan di samping pengobatan farmasi yang sudah ada. (NAL)

 

As your knowledge about news continues to grow, you will begin to see how news fits into the overall scheme of things. Knowing how something relates to the rest of the world is important too.

Cara Kreatif Menyusun Belanja Bulanan

If you have even a passing interest in the topic of news, then you should take a look at the following information. This enlightening article presents some of the latest news on the subject of news.

VIVAnews - Variasi makanan untuk sebuah keluarga berawal dari keranjang belanja. Yang jadi pertanyaan, apakah keranjang belanja mingguan para ibu penuh buah dan sayuran, atau lebih banyak berisi camilan dan kudapan yang kurang bergizi? 

Sebagian ibu tidak menyadari bahwa variasi makanan untuk keluarga sesungguhnya bermula dari bahan belanjaan yang akan dibeli. Yang para ibu beli di supermarket atau pasar tradisional, minggu demi minggu biasanya akan mempengaruhi variasi makanan serta selera makan terhadap makanan tersebut.

Bagaimana agar kreatif berbelanja bulanan sesuai kebutuhan, dan bisa meningkatkan selera makan keluarga?

Sisca Soewitomo, pakar masakan yang juga brand ambassador dari sebuah produk penyedap masakan mengungkapkan, cara paling cerdas berbelanja adalah dengan mencatat anggaran dan daftar belanja bulanan yang dibutuhkan sebelum memutuskan untuk pergi ke pusat perbelanjaan. Sisca mengatakan biasanya para ibu memang harus fokus membeli barang sesuai dengan kebutuhan dan daftar belanjaannya. 

Hal ini penting untuk menghindari godaan membeli makanan yang tidak masuk dalam prioritas utama.  Keuntungan lainnya, daftar belanja akan membuat para ibu lebih disiplin membeli barang sesuai rencana. Kalaupun keluar dari rencana belanjaan, tidak terlalu jauh dari daftar yang telah ditulis sebelumnya. "Daftar belanjaan juga akan membuat para ibu tidak menghabiskan waktu yang lama ketika berbelanja di supermarket maupun pasar tradisional," kata Sisca menambahkan.

Begitu tiba di pusat perbelanjaan hendaknya para ibu mulai mencari kebutuhan yang terpenting lebih dulu. Misalnya beras, daging, atau minyak goreng. Urutan dalam daftar belanja akan memudahkan para ibu dalam berbelanja. "Perlu diingat bahwa para ibu harus menghindari belanja mata yang menimbulkan keinginan untuk membeli hal-hal lain yang tidak terlalu penting," ujar Sisca menegaskan.

 

Membiasakan diri berbelanja sesuai daftar belanjaan awalnya mungkin sulit. "Tapi, jika terbiasa, akan membuat para ibu lebih kreatif dan teratur." Bagaimana membuat daftar belanja yang cermat? Itu tergantung dari cara ibu mengaturnya. Bisa menggunakan buku kecil untuk mencatat, atau manfaatkan kertas bekas untuk membuat daftar bahan-bahan makanan yang harus dibeli.

Saat ini, fasilitas telepon selular yang sudah dilengkapi fasilitas notes yang memungkinkan para ibu menyimpan data daftar belanjaan. Kapanpun lupa, dokumen-dokumen tersebut bisa dengan mudah ditengok.

The best time to learn about news is before you're in the thick of things. Wise readers will keep reading to earn some valuable news experience while it's still free.

Pada prakteknya ada kelompok ibu yang menyukai metode berbelanja seminggu sekali, tapi ada juga yang memilih melakukannya sebulan dua kali ataupun sebulan sekali. Metode mana pun sah sah saja, asal ibu tahu periode waktu dalam berbelanja. Belanja bulanan idealnya dilakukan satu atau dua kali sebulan. Disarankan ibu dapat membeli kebutuhan makanan pokok yang awet selama satu bulan, misalnya makanan kaleng atau susu bubuk.

Belanja bulanan dapat menjadi pilihan tepat karena kunjungan ke pusat belanja bisa diminimalisir. Artinya, pengeluaran belanja ibu baik dari segi ongkos maupun tambahan keinginan membeli barang-barang lainnya juga berkurang.

Bila yang dipilih adalah Belanja mingguan, bahan makanan yang dibeli juga  dapat disesuaikan dengan kebutuhan mingguan keluarga, misalkan untuk membeli daging, ikan, dan sayuran segar.

Terakhir, ada pilihan belanja harian, untuk mencukupi kebutuhan dapur sehari-hari seperti daging, tempe, ayam, atau bumbu dapur yang tidak bisa awet dalam hitungan minggu atau bulan. Agar efektif, pilih belanja di pasar atau warung terdekat.

Untuk bisa membuat daftar belanja, ibu juga harus memiliki rencana. Jika ingin berbelanja sekali seminggu, catat kalender dan cermati kegiatan ibu dan keluarga selama seminggu ke depan yang mungkin dapat mempengaruhi atau mengubah jadwal makan. Misalnya:

- Rabu dan Jumat malam, suami berlatih futsal.

- Senin pagi, si sulung menghadapi ujian.

- Minggu, acara keluarga di taman bermain.

- Sabtu malam, makan di luar atau acara reuni bersama teman-teman suami.

Dari catatan seperti ini, maka ibu dapat menyimpulkan bahwa Rabu, Jumat, dan Sabtu tidak perlu memasak hidangan lengkap. Namun bisa diakali dengan hidangan sederhana yang bisa dengan mudah disiapkan oleh asisten rumah tangga. Dari situ, ibu dapat menentukan resep untuk menu utama, camilan, serta resep hidangan penutup untuk digunakan sewaktu-waktu dalam seminggu, atau masakan yang cocok disantap saat akhir pekan saja. (umi)

Don't limit yourself by refusing to learn the details about news. The more you know, the easier it will be to focus on what's important.

Kepercayaan Perbankan Masih Rendah Terhadap Pengusaha Perempuan

When you're learning about something new, it's easy to feel overwhelmed by the sheer amount of relevant information available. This informative article should help you focus on the central points.

Jakarta (ANTARA) - Peluang perempuan pengusaha untuk mengembangkan bisnis secara maksimal terkendala kepercayaan pihak perbankan yang masih rendah serta kurangnya kepercayaan untuk menyalurkan permodalan, kata Ketua Ikatan Wanita Pengusaha Indonesia (IWAPI) Nita Yudi.

Budaya patriakal di kalangan masyarakat ikut menjadi penyumbang ketidakpercayaan lembaga keuangan terhadap perempuan yang ingin mendapatkan pinjaman modal, katanya dalam bincang-bincang dengan wartawan di Jakarta, Sabtu.

"Budaya bahwa lelaki harus memiliki bagian lebih besar dari perempuan masih banyak terjadi. Misalnya berdasarkan adat, seorang lelaki dalam warisan mendapat lebih besar dari perempuan sehingga perempuan jarang yang memiliki modal besar," kata Nita.

Hal itu diperparah dengan lembaga keuangan yang menuntut adanya jaminan sejumlah barang atau uang tertentu untuk mendapatkan pinjaman modal.

"Bagaimana perempuan usahanya mau maju kalau belum apa-apa sudah minta jaminan. Karena sebenarnya yang punya modal itu laki-laki," katanya.

If your news facts are out-of-date, how will that affect your actions and decisions? Make certain you don't let important news information slip by you.

Nita Yudi juga mengeluhkan adanya iming-iming dari lembaga keuangan yang menyebutkan pinjaman modal kurang dari Rp5 juta tidak menggunakan agunan. Padahal kenyataannya tidak ada yang benar-benar melaksanakan pinjaman tanpa modal.

Hal itu banyak dirasakan perempuan pengusaha yang tergabung dalam IWAPI yang hampir 80 persen anggotanya bergerak di bidang Usaha Kecil Menengah. Menurut Nita mestinya perbankan lebih fleksibel terhadap perempuan pengusaha.

Karena itu, Nita Yudi berharap untuk membantu permodalan bagi perempuan yang usahanya termasuk Usaha Kecil Menengah sebaiknya diadakan lembaga keuangan setingkat Bank namun yang peduli dengan Usaha Kecil Menengah.

"Kami mengusulkan adanya Bank UKM. Jadi pengusaha usaha kecil menengah bisa dibantu pinjaman modalnya dengan pola-pola pembiayaan antara Bank dan Koperasi. Sehingga Bank UKM tidak kaku dalam mengucurkan dananya kepada perempuan. Perempuan yang mau usaha tidak dipersulit dengan syarat-syarat memberatkan," katanya.

Menurut Nita Yudi jika perempuan bisa menggerakkan roda ekonomi, maka yang merasakan adalah keluarga. Kalau perempuan sejahtera otomatis akan berdampak pada kesejahteraan keluarga.

"Karena perempuan akan selalu memberikan kemakmuran untuk keluarga," katanya.

When word gets around about your command of news facts, others who need to know about news will start to actively seek you out.

Anak Susah Makan? Ini Solusinya!

The following article presents the very latest information on news. If you have a particular interest in news, then this informative article is required reading.

VIVAnews - Sulit makan adalah masalah yang sering terjadi pada anak. Penyebabnya bisa berbagai macam, seperti variasi makanan yang kurang dan membuat anak bosan, masa peralihan dari makanan lunak ke padat dan kurangnya mikronutrien yaitu vitamin B1 dan lysine.

Untuk masalah kurangnya variasi makanan, Anda harus pintar-pintar membuat menu baru dengan tampilan menarik. Rasa bosan anak terhadap makanan juga bisa diatasi dengan pengaturan menu makanan variatif.

It seems like new information is discovered about something every day. And the topic of news is no exception. Keep reading to get more fresh news about news.

Bagi anak masih dalam masa transisi dari makanan lunak ke padat, Anda bisa mengombinasikan menu makanan yang teksturnya lunak dan padat. Misalnya, Anda memberikan bubur, dengan sayur bayam dan ikan. Bubur dan bayam bisa dilunakkan. Tetapi, untuk ikan sebaiknya jangan dihancurkan, dan tetap pertahankan tekturnya. Dengan begitu buah hati belajar untuk mengonsumsi makanan padat.

Untuk masalah kekurangan lysine yang menyebabkan anak susah makan, dampaknya ternyata terkait pada kurangnya hormon pertumbuhan. Hormon pertumbuhan inilah yang mengatur nafsu makan anak guna menunjang pertumbuhan.

"Lysine adalah asam amino penting yang didapat dari makanan berprotein dan tidak dapat dibuat tubuh. Lysine banyak terdapat sayuran hijau dan kacang-kacangan. Jika anak kekurangan lysine, hormon pertumbuhannnya tidak berproduksi secara makasimal. Akibatnya bisa jadi pikirannya mudah cemas dan nafsu makannya berkurang," kata dr. Soeklola di Jakarta, 20 Mei 2010.

Untuk mengatasi kekurangan lysine pada anak, Anda bisa memberikannya asupan nutrisi dari daging, keju, ikan, kacang, telur, atau kedelai, yang merupakan sumber lysine alami. Tetapi, jika buah hati sulit sekali makan, Anda bisa memperikannya suplemen lysine yang biasanya berbentuk cair. Dengan asupan lysine yang cukup nafsu makan anak bisa meningkat, dan pertumbuhannya berjalan baik. (umi)

Now you can understand why there's a growing interest in news. When people start looking for more information about news, you'll be in a position to meet their needs.

Menghilangkan Noda Bekas Jerawat

Imagine the next time you join a discussion about news. When you start sharing the fascinating news facts below, your friends will be absolutely amazed.

VIVAnews - Noda dan luka bekas jerawat seringkali menimbulkan frustasi karena mengganggu penampilan wajah.  Lebih buruk lagi jika noda dan luka menghitam menghiasi wajah dalam waktu lama.

Mengapa terjadi noda dan luka setelah jerawat? Kulit memiliki tiga lapisan yaitu lapisan terdalam atau hipodermis, lapisan tengah (dermis) dan lapisan luar (epidermis). Lapisan terluar inilah tempat umum bersarangnya jerawat.

Secara alami, kulit memperbarui diri dan mengelupas secara periodik. Namun, terkadang proses pengelupasan kulit menyisakan sel kulit mati yang menutup pori hingga menimbulkan jerawat. Penyebab lain jerawat adalah perubahan hormon menjelang menstruasi atau pubertas hingga stres.

Jerawat yang menembus ke lapisan epidermis biasanya meninggalkan bekas dan perlu waktu untuk mulus kembali. Kadangkala, bekas jerawat yang terlalu parah tidak bisa dihilangkan. Namun, ada beberapa cara untuk menghilangkan jerawat secara medis.

- Mikrodermabrasi

Perawatan ini efektif memulihkan bekas jerawat ringan yakni mengelupaskan lapisan kulit luar dengan kristal kasar untuk digantikan lapisan kulit dibawahnya. Pengelupasan sebaiknya dilakukan sesuai prosedur kesehatan agar tak menimbulkan iritasi dan luka pada kulit.

- Pengelupasan kimia

Pengobatan kimia efektif digunakan untuk memperbaiki bekas jerawat yang cukup dalam. Setelah mengelupas kulit lapisan atas, kulit dirangsang untuk mengekspos lapisan yang lebih halus dan segar. Sebelum melakukannya, konsultasikan kepada dokter kulit sesuai kondisi kulit. Pada beberapa kasus perawatan ini dapat dilakukan di rumah dan sebagian di klinik kecantikan kulit.

Selain pengobatan medis, Anda juga bisa melakukan perawatan sendiri di  rumah. Kombinasi beberapa perawatan berikut bisa mempercepat Anda memperoleh kembali kulit mulus.

Think about what you've read so far. Does it reinforce what you already know about news? Or was there something completely new? What about the remaining paragraphs?

- Madu dan bubuk mutiara

Kombinasi yang berguna mengobati jerawat tetapi juga memperhalus kulit dan mempercepat proises peremajaan kulit. Gunakan campuran masker madu dan bubuk mutiara selama 15 menit sekali seminggu.

- Jus lemon

Perasan jus lemon meringankan bintik gelap yang ditinggalkan jerawat. Setelah mencuci wajah secara menyeluruh, oleskan bola kapas yang telah direndam dalam jus lemon murni ke bekas jerawat. Diamkan selama 15 menit dan bilas dengan air hangat.

- Tea Tree Oil

Minyak esensial akan menghilangkang bekas jerawat maupun jerawat baru di wajah. Tea tree oil juga efektif mencegah terjadinya bekas luka.

- Masker Buah

Buah nanas atau apel mengandung asam askorbat yang memudarkan bekas luka dan membantu mengelupaskan kulit. Haluskan nanas dan apel lalu gunakan sebagai masker atau terapkan pada bekas jerawat. Biarkan selama 20 menit kemudian bilas. Lakukan minimal satu-dua kali seminggu.

- Vitamin E

Oleskan vitamin E murni pada bekas luka jerawat atau bekas luka tiga atau empat kali sehari. Anda akan melihat hasilnya dalam waktu dua minggu. (umi)

There's no doubt that the topic of news can be fascinating. If you still have unanswered questions about news, you may find what you're looking for in the next article.

Berebut Sejuta Tiket Gratis

Imagine the next time you join a discussion about news. When you start sharing the fascinating news facts below, your friends will be absolutely amazed.

VIVAnews - Ingin berlibur tanpa membuat kocek Anda terkuras? Mengapa tidak dipersiapkan dari sekarang. Mulailah mencari tahu paket murah liburan dari surat kabar, Internet hingga biro-biro perjalanan.

Salah satu peluang untuk berhemat ditawarkan AirAsia. Maskapai ini kembali menawarkan satu juta kursi pesawat gratis untuk Anda yang ingin berlibur ke sejumlah destinasi menarik. Seperti, India, Thailand , Laos, Singapura, Philipina, Vietnam, dan China.

I trust that what you've read so far has been informative. The following section should go a long way toward clearing up any uncertainty that may remain.

Periode pemesanan untuk promosi ini mulai dari 18 - 23 Mei 2010 dengan periode terbang mulai dari 3 Januari - 8 Mei 2011. Program ini terbatas dan diberikan dengan mekanisme 'siapa cepat dia dapat' dibuat eksklusif secara online melalui www.airasia.com dan mobile.airasia.com.

Tertarik? Ayo, mulai berburu tiket gratis ke tempat wisata impian Anda!

Bukan hanya dari AirAsia, Kosmo-VIVAnews.com akan terus meng-update Anda dengan berbagai informasi serupa dari maskapai dan perusahaan lain. (kd)

Those who only know one or two facts about news can be confused by misleading information. The best way to help those who are misled is to gently correct them with the truths you're learning here.

Ingin Bugar? Bangun Lebih Pagi

The only way to keep up with the latest about news is to constantly stay on the lookout for new information. If you read everything you find about news, it won't take long for you to become an influential authority.

Kompas.com - Sebagian besar dari kita pasti tahu, bangun pagi baik untuk kesehatan. Tapi kebanyakan dari kita masih kesulitan untuk beranjak dari tempat tidur saat matahari baru akan menampakkan sinarnya.

œItu adalah cerita klasik, ucap Jorge Cruise, penulis buku 3-Hour Diet On the Go. Dan untuk cerita klasik ini, Cruise telah menyiapkan langkah sederhana yang bisa kita mulai lakukan esok hari.

The best time to learn about news is before you're in the thick of things. Wise readers will keep reading to earn some valuable news experience while it's still free.

œLakukanlah secara perlahan-lahan, Cruise menyemangati. Esok pagi, coba bangun 10-15 menit lebih cepat dari biasanya. Lalu lakukan beberapa gerakan yoga yang sederhana untuk melenturkan tubuh. Setelah itu Cruise menyuruh kita untuk melakukan sit-up. œIni semua bisa dilakukan tanpa perlu mengganti baju tidur kita. Lusa, cobalah dengan olahraga yang sedikit berbeda seperti naik turun tangga atau keliling komplek rumah dengan sepeda.

Langkah sederhana ini memang tidak serta merta membuat kita masuk dalam kategori pecinta olahraga. Tapi setidaknya kita membuat 10-15 menit bangun lebih awal menjadi suatu aktivitas yang nyata. œJika ini sukses dilakukan, maka silahkan masuk ke level olahraga berikutnya. Dan langkah berikutnya itu adalah membuat kita 5 menit lebih cepat menyambut hari, œSampai nanti kita benar-benar bisa bangun 30 menit lebih cepat!

Saat sampai pada 30 menit lebih cepat untuk bangun pagi, Cruise menyakini, kita akan terbiasa bahkan merindukan udara serta sinar matahari pagi. Ini artinya, kita tidak perlu berkali-kali menekan tombol snooze pada alarm jam atau handphone kita. (Preventiononline/Siagian Priska)

When word gets around about your command of news facts, others who need to know about news will start to actively seek you out.

Warga Aceh Dapat Fasilitas Kesehatan Gratis

Have you ever wondered if what you know about news is accurate? Consider the following paragraphs and compare what you know to the latest info on news.

BANDA ACEH, KOMPAS.com - Sekitar 1,2 juta jiwa penduduk di Provinsi Aceh memperoleh asuransi kesehatan dalam program Jaminan Kesehatan Aceh (JKA) yang akan diluncurkan Juni 2010.

"Insya Allah program JKA kita luncurkan Juni 2010, dan masyarakat Aceh akan menikmati fasilitas kesehatan secara gratis," kata Gubernur Aceh Irwandi Yusuf di Banda Aceh, Rabu (12/5/2010) kemarin.

Di sela-sela pertemuan dengan Komisaris PT (Persero) Askes, Dr. Farid Husein, gubernur menjelaskan masyarakat Aceh hanya perlu memperlihatkan Kartu Tanda Penduduk (KTP) dan Kartu Keluarga saat hendak berobat gratis di rumah sakit.

Dana untuk mendukung program JKA itu sebesar Rp 241 miliar yang bersumber dari Anggaran Pendapatan dan Belanja Aceh (APBA).  Pemerintah Aceh menunjuk Badan Usaha Milik Negara (BUMN) yakni PT Askes sebagai mitra dalam program JKA tersebut.

"Dalam hal skala serta dana yang dipersiapkan, program JKA merupakan satu-satunya program jaminan pemeliharaan kesehatan bagi masyarakat semesta (universal coverage) yang pertama di Indonesia," kata Irwandi Yusuf.

So far, we've uncovered some interesting facts about news. You may decide that the following information is even more interesting.

Ia berharap program JKA dapat berjalan baik, dan menjadi contoh bagi daerah lain di Indonesia. Pemerintah Aceh akan mengundang Presiden Susilo Bambang Yudhoyono untuk meluncurkan program JKA tersebut.

Komisaris PT Askes Farid Husein menyebutkan kesiapan perusahaannya sebagai penyelenggara program JKA di Aceh.  "Kami akan membantu Pemerintah Aceh untuk dapat mewujudkan pelayanan berkualitas dengan harga terkendali. Bukan fasilitas kesehatan pemerintah saja tapi juga fasilitas swasta," katanya.

PT Askes akan mengusahakan mekanisme pengawasan pelayanan kesehatan yang baik, karena dengan pelayanan terkontrol, maka kualitas dapat ditingkatkan.

Kepala Dinas Kesehatan Aceh M Yani menjelaskan, masyarakat yang masuk dalam program JKA itu mereka yang tidak masuk pada layanan Askes, Jamsostek dan Jamkesmas.

"Masyarakat yang belum tertampung dalam program Askes, dan Jamsostek itu menjadi fokus utama kita," kata Yani.

Ia menjelaskan pelayanan kesehatan yang diberikan kepada masyarakat melalui program JKA  mencakup semua jenis pelayanan kesehatan, kecuali bidang kosmetik (operasi plastik).

Take time to consider the points presented above. What you learn may help you overcome your hesitation to take action.

Tiga Makanan Perangi Nyeri Sendi

Do you ever feel like you know just enough about news to be dangerous? Let's see if we can fill in some of the gaps with the latest info from news experts.

VIVAnews - Nyeri atau peradangan di sekitar persendian menyiksa jutaan orang di dunia. Selain pengapuran atau penimbunan kalisium, keluhan nyeri sendi juga bisa dipicu peradangan jaringan pengikat dan pengeroposan tulang rawan (osteoarthritis).

Pada level terparah, gangguan semacam itu bisa berujung pada pembedahan. Seperti dikutip dari laman Readers Digest, lakukan pencegahan dengan mengonsumsi tiga makanan berikut.

Kedelai

Berdasar penelitian Universitas Oklahoma State, konsumsi kedelai setiap hari selama tiga bulan bisa menggantikan manfaat obat-obatan pereda nyeri sendi. Kedelai kaya isoflavon, hormon tanaman dengan sifat antiperadangan.

If you find yourself confused by what you've read to this point, don't despair. Everything should be crystal clear by the time you finish.

Studi dilakukan terhadap sejumlah responden yang diminta mengkonsumsi minuman campuran bubuk kedelai mengandung protein 40 gram. Salah satu peneliti, Bahram H. Arjmandi, PhD, mengatakan, asupan isoflavon bisa diperoleh dengan konsumsi susu rasa kedelai, edamame, dan burger kedelai.

Buah

Penelitian yang dilakukan terhadap 293 orang dewasa di Australia terungkap, banyak makan buah mengurangi risiko pengembangan lesi sumsum tulang yakni tanda memburuknya kondisi osteoartritis lutut dan rasa sakit. Buah yang banyak mengandung vitamin C seperti kiwi, jeruk, mangga, dan pepaya diklaim bisa melindungi sendi lutut dan mendukung strukturnya agar tetap kuat.

Ikan

Banyak studi mengungkap bahwa ikan dan minyak ikan mengurangi nyeri sendi dan kaku akibat rheumatoid arthritis. Omega-3 asam lemak yang ditemukan dalam ikan juga dapat menghalangi pembentukan bahan kimia penyebab peradangan osteoartritis.

Kata peneliti gizi Artemis P. Simopoulos, MD, makan dua porsi ikan berminyak, seperti ikan kembung atau ikan salmon, setiap minggu atau mengambil satu gram omega-3 dalam bentuk kapsul setiap hari sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang dan mencegah nyeri sendi. (adi)

You can't predict when knowing something extra about news will come in handy. If you learned anything new about news in this article, you should file the article where you can find it again.

Video Game Lemahkan Kecerdasan Anak

The only way to keep up with the latest about news is to constantly stay on the lookout for new information. If you read everything you find about news, it won't take long for you to become an influential authority.

VIVAnews - Di balik manfaatnya, perkembangan teknologi justru menjadi ancaman. Seperti kehadiran video game yang dapat menghambat kemajuan akademis anak, terutama laki-laki.

Penelitian yang dipublikasikan dalam Psychological Science Maret 2010 menunjukkan, konsumsi permainan multimedia secara intens memperburuk kemampuan anak untuk membaca dan menulis. Paparan video game membuat fokus anak terpecah karena sibuk memikirkan cara untuk meningkatkan skor permainannya.

See how much you can learn about news when you take a little time to read a well-researched article? Don't miss out on the rest of this great information.

Seperti dikutip dari laman Shine, penelitian tersebut dilakukan terhadap sejumlah anak laki-laki dengan fokus usia 6-9 tahun. Mereka mengonsumsi video game selama empat bulan penuh, tanpa gangguan permainan lain. Anak-anak usia 2-11 tahun diperkirakan memiliki akses terhadap video game sebesar 71 persen.

Hasil penelitian ini menuai kontroversi karena bertentangan dengan sejumlah penelitian sebelumnya yang menyatakan bahwa bermain video game justru bisa menyegarkan pikiran anak-anak. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa permainan dapat bermanfaat sebagai alat pembelajaran bagi anak. Tidak hanya meningkatkan pemikiran ilmiah, tapi juga keterampilan motorik halus.

Namun, penelitian yang menyatakan bermain video game bisa membuat prestasi akademik menurun bukanlah yang pertama. Sebuah studi Michigan State University tahun 2009 menunjukkan, anak usia 12 tahun yang bermain video game telah dibuktikan memiliki nilai rata-rata kelas yang lebih rendah. (pet)

As your knowledge about news continues to grow, you will begin to see how news fits into the overall scheme of things. Knowing how something relates to the rest of the world is important too.

3 Hal yang Pengaruhi Siklus Haid

Do you ever feel like you know just enough about news to be dangerous? Let's see if we can fill in some of the gaps with the latest info from news experts.

VIVAnews - Apakah siklus haid Anda setiap 28 hari per bulan? Atau, lebih 28 hari, atau  justru kurang dari 28 hari? Menurut Lissa Rankin, Obstetri dan Ginekologi serta penulis buku "Whats Up Down There?" hal tersebut adalah normal.

œRata-rata memang siklus haid wanita adalah 28 hari. Tetapi, ada juga yang berbeda. Secara teknis, siklus haid yang normal adalah antara 21 hingga 35 hari, kata Rankin, seperti dikutip dari She Knows. Jika siklus waktu haid Anda berubah, itu merupakan variasi dan normal.

Selain itu, kenali juga penyebab siklus haid berubah atau bahkan terhenti untuk beberapa waktu. Yaitu:

1. Diet dan olahraga

Sometimes the most important aspects of a subject are not immediately obvious. Keep reading to get the complete picture.

Diet dan olahraga dapat mempengaruhi siklus haid Anda. "Jika Anda latihan cukup keras tetapi asupan makanan tidak cukup, tubuh akan menyimpulkan Anda tidak fit untuk hamil. Level estrogen pun akan menurun dan ovulasi terganggu atau malah berhenti," kata Rankin.

Artinya bisa saja seseorang yang berolahraga keras dan diet ketat seperti atlet, tidak mengalami haid selama beberapa waktu. Hal ini disebut hypothalamic amenorrhea.

2. Berat badan

Seperti juga diet dan olahraga, jika Anda mengurangi asupan makanan secara drastis, maka tubuh akan menyimpulkan Anda tidak dalam keadaan sehat untuk hamil dan mempengaruhi proses ovulasi. Begitupun jika Anda makan berlebihan dan berat badan bertambah atau kegemukan, estrogen akan meningkat dan membuat siklus haid tidak teratur, atau istilahnya disebut menorrhagia.

3. Kontrasepsi

Jika pemakaian kontrasepsi seperti pil atau IUD membuat siklus haid menjadi tidak teratur sebaiknya segera periksakan diri. Menurut dr. Rankin hal itu menandakan ada yang tidak normal. (umi)

Now that wasn't hard at all, was it? And you've earned a wealth of knowledge, just from taking some time to study an expert's word on news.

Astaga! Tiap 1 Jam, 2 Ibu Meninggal

Current info about news is not always the easiest thing to locate. Fortunately, this report includes the latest news info available.

JAKARTA, KOMPAS.com " Apakah Anda mengetahui berapa jumlah kematian ibu saat melahirkan?  Indonesia mencatat angka yang luar biasa. Bayangkan saja, setiap satu jam, dua ibu meninggal saat melahirkan.

"Penyebab langsung terbesar kematian ibu adalah pendarahan," kata Ketua Aliansi Pita Putih Indonesia (APPI) Pandi MPH saat melakukan aksi bersama Kongres Wanita Indonesia (Kowani) bertema "Stop Kematian Ibu" di Bundaran Hotel Indonesia, Jakarta, Minggu (9/5/2010).

Think about what you've read so far. Does it reinforce what you already know about news? Or was there something completely new? What about the remaining paragraphs?

APPI merupakan sebuah organisasi yang menaruh perhatian besar terhadap kematian ibu dan bayi. Menurut Pandi, aksi ini untuk membangkitkan kepedulian masyarakat untuk mengurangi kematian ibu dan bayi.

Pandi mengatakan, jumlah kematian ibu mencapai 228 per 100.000 kelahiran hidup pada 2009. Jumlah ini mengalami penurunan signifikan dibandingkan pada tahun 2007 yang jumlah kematian ibu mencapai 307 per 100.000 kelahiran hidup. "Di seluruh dunia, setiap satu menit terdapat satu ibu meninggal. Afrika menjadi negara yang paling tinggi," terang Pandi.

"Sementara di Indonesia, tingkat kematian ibu cukup tinggi terdapat di Provinsi Jawa Barat, Papua Barat, dan Kalimantan Barat," tambahnya.

Selain pendarahan, Pandi mengungkapkan, kematian ibu disebabkan oleh beberapa faktor, yaitu terlalu muda, terlalu tua, terlalu banyak anak, dan terlalu sering melahirkan. "Penyebab tidak langsung lainnya adalah terlambat mengambil keputusan, terlambat transportasi, dan terlambat penanganan," tegasnya.

That's the latest from the news authorities. Once you're familiar with these ideas, you'll be ready to move to the next level.

Pentingnya Riset Kesehatan

In today's world, it seems that almost any topic is open for debate. While I was gathering facts for this article, I was quite surprised to find some of the issues I thought were settled are actually still being openly discussed.

VIVAnews - Salah satu cara untuk mengetahui tingkat kesehatan suatu masyarakat dalam satu negara adalah dengan melakukan riset. Untuk itulah Kementrian Kesehatan pada 2010 ini, melakukan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) yang akan dilakukan dari 25 Mei hingga 25 Juni mendatang.

Riset ini merupakan sarana untuk mengevaluasi perkembangan status kesehatan di Indonesia di tingkat nasional dan provinsi. Selain itu, juga untuk mengetahui perubahan masalah kesehatan dan perkembangan upaya pembangunan kesehatan di tingkat nasional dan provinsi dalam tiga tahun terakhir.

If you don't have accurate details regarding news, then you might make a bad choice on the subject. Don't let that happen: keep reading.

"Bentuk riset ini adalah dengan mendatangi langsung masyarakat. Bukan hanya diberikan pertanyaan, tetapi bagi yang berusia 15 tahun ke atas akan diperiksa dahak dan darahnya, untuk mengetahui apakah terkena malaria atau TB," kata Profesor Agus Puwadiyanto Kepala Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan (Litbangkes), dalam acara sosialiasi Riskesdas di gedung Kemenkes, 7 Mei 2010.

Data dari riset ini nantinya digunakan untuk mengevaluasi program kesehatan yang telah dilakukan, apakah efektif atau tidak. Selain itu juga hasil riset, akan dijadikan indikator Millennium Development Goals (MDG), target pembangunan yang dicanangkan oleh Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB).

"Riset ini sebagai pembuktian program kesehatan yang telah dilakukan. Karena program tanpa bukti sama saja malpraktik. Kita harus menghindari malpraktik dalam kesehatan masyarakat," kata Profesor Agus. (umi)

Is there really any information about news that is nonessential? We all see things from different angles, so something relatively insignificant to one may be crucial to another.

Berburu Tiket Penerbangan Murah via Online

The following article covers a topic that has recently moved to center stage--at least it seems that way. If you've been thinking you need to know more about it, here's your opportunity.

VIVAnews - Waktu libur hampir tiba. Bulan Juni-Juli adalah masa berlibur yang menjadi favorit sebagian keluarga Indonesia, karena di bulan tersebut sekolah sedang memasuki masa liburan.

Merencanakan liburan dengan anggaran yang terbatas bersama keluarga adalah sebuah pilihan bijak dalam mengisi waktu libur cukup panjang. Salah satu cara efektif menekan bugdet liburan adalah berburu tiket penerbangan murah.

Saat ini di dunia telah dikenal penerbangan low-cost airline, penumpang hanya dibebankan biaya terbang dengan harga lebih murah. Bila penumpang ingin menikmati fasilitas lebih, tambahan biaya akan dibebankan. Pilihan ini tentu saja memungkinkan penumpang untuk memilih ingin menggunakan fasilitas tambahan atau hanya ingin sampai di tempat tujuan saja.

Saat ini banyak penerbangan low-cost airline yang menawarkan pembelian tiketnya melalui internet. Di dunia maya, calon penumpang dapat dengan leluasa memilih tujuan penerbangan yang saling terhubung hanya dengan membayar basic fare atau tarif dasar serta pajak bandara.

Berbagai ukuran bagasi juga dijual dengan ragam harga yang menarik. Low-cost airline juga memberikan pilihan bagi calon penumpangnya untuk membeli bangku yang diinginkan serta makanan hangat yang akan disantap.

Think about what you've read so far. Does it reinforce what you already know about news? Or was there something completely new? What about the remaining paragraphs?

Uniknya fasilitas tiket digital ini juga memungkinkan lingkungan bebas sampah kertas, karena tiket anda akan dikirim via email. Anda tinggal mencetak tiket tersebut, atau bisa menyebutkan saja kode booking Anda saat check-in di bandara dengan melampirkan tanda pengenal asli. Sungguh praktis bukan?

Namun, fasilitas beli online ini baru efektif ketika Anda sudah merencanakan perjalanan jauh-jauh hari atau beberapa bulan sebelumnya. œMakin terencana liburan kita, maka harga yang didapatkan akan makin murah, ujar Andy Adrian, Marketing Manager Indonesia Air Asia saat ditemui VIVAnews baru-baru ini di Mal Kelapa Gading.

Sebagai salah satu low-cost airline terbesar di kawasan Asia, Indonesia Air Asia dalam travel fair-nya memberikan diskon 20% untuk semua destinasi untuk jadwal terbang hingga akhir November 2010. Tercatat beberapa destinasi favorit. Seperti, Singapura, Phuket serta Bangkok adalah incaran terbanyak pengunjung yang datang.

Selain mendapatkan keuntungan diskon 20% untuk semua destinasi selama pameran berlangsung, konsumen dalam acara ini juga dapat memenangkan lucky dip yang berhadiah tiket dengan destinasi yang menggiurkan seperti London, Melbourne, Tianjin (Beijing), hingga Taipei. Keuntungan ini makin bertambah karena ada juga promo gratis bagasi hingga 15 kg serta dibebaskan dari service fee.

 

Untuk anda yang ingin merekomendasi liburan gratis bagi teman yang stres, sebuah program baru juga diluncurkan oleh Indonesia Air Asia pada medio awal Mei ini, program melalui sosial media Facebook ini diberi tagline "Bye-Bye Stres". Tujuannya cukup mulia, mengajak teman atau rekan anda yang stres untuk berlibur ke mana pun dengan penerbangan yang dimulai dari Indonesia. Berminat? (umi)

You can't predict when knowing something extra about news will come in handy. If you learned anything new about news in this article, you should file the article where you can find it again.

Bagir Manan dan Kuping Tipis Pejabat

Have you ever wondered what exactly is up with news? This informative report can give you an insight into everything you've ever wanted to know about news.

Palembang (ANTARA) - Mantan Ketua Mahkamah Agung Prof Bagir Manan mengaku berkali-kali merasakan perilaku pers yang tidak mengenakkan saat dirinya berstatus sebagai pejabat negara.

Namun, kini dalam posisi sebagai Ketua Dewan Pers, tokoh nasional kelahiran Kabupaten Tulang Bawang, Provinsi Lampung, 6 Oktober 1941 itu, mengaku dapat memahami alasan pers berperilaku seperti itu.

Secara panjang lebar dan agak santai, Bagir didampingi pengelola dan pengajar Sekolah Jurnalisme Indonesia (SJI) Sumatra Selatan (Sumsel) pada kuliah perdana angkatan ke-2, di Balai Diklat Provinsi Sumsel, di Palembang, Rabu (5/5), mengemukakan kondisi aktual pers dan penegakan hukum pers saat ini.

Menurut Bagir di hadapan 28 siswa SJI yang digagas PWI itu, pers bisa saja melakukan kesalahan dalam melaksanakan tugas jurnalistiknya sebagai hal yang natural.

"Tapi sebaiknya pers jangan sampai merugikan yang lain, termasuk media massa yang ingin menjadi nomor satu, hendaknya tidak melakukannya dengan cara yang melanggar hukum dan etika," ujar dosen Unpad Bandung itu pula.

Dia berpendapat, silakan saja pers berkompetisi, tapi dengan cara yang benar dan sehat.

Apalagi bicara soal integritas, lanjut Bagir, menjadi hal yang sangat penting untuk dijaga oleh pers untuk menjamin kredibilitasnya.

"Kalau mau cari untung besar, ya dengan cara yang wajar. Jangan sampai kemudian mengabaikan objektivitas berita dan etika pers maupun aturan hukum yang berlaku. Tidak ada gunanya pers kaya raya, tapi yang lain menjadi mati. Pers yang cuma sendirian itu tidak akan baik dan tidak efektif menjalankan fungsinya. Jadi berkompetisilah sesuai hukum alam yang natural secara sehat," kata dia lagi.

Namun dia juga mengingatkan, jangan menjadi pejabat publik kalau kulit telinga terlalu tipis.

"Saya merasakan bagaimana kerja pers itu, kadang menjengkelkan juga. dan pernah berkali-kali merasakannya. Tapi pejabat publik itu harus siap menghadapinya, jangan tipis telinganya, dan harus bisa kebal kritik," kata dia.

Bagir menilai, setidaknya dalam sebelas tahun terakhir pers nasional menemukan kebebasannya, diakui masih banyak pers yang melakukan hal-hal yang belum baik, eksesif dan bisa menjengkelkan pihak yang diberitakannya.

"Tapi apakah dalam 11 tahun ini, pers sudah dinilai kebablasan," tanya dia.

You can see that there's practical value in learning more about news. Can you think of ways to apply what's been covered so far?

Menurut dia, kebebasan pers itu selain menjadi buah manis atau hadiah reformasi, melainkan juga hasil dari perjuangan pers.

Kebebasan pers itu, menurut Bagir ibarat cinta, tetap harus selalu dipelihara dan dilindungi agar tidak hilang, karena kalau hilang akan sulit kembali dan benar-benar akan dirasakan ketiadaannya.

Dia pun menegaskan, untuk mendorong pers nasional semakin baik dan masyarakat memahami, termasuk pejabat tidak menjadi tipis telinganya, perlu terus disosialisasikan UU Pers dan etika pers ke publik, tidak hanya kepada para wartawan dan kalangan pejabat semata.

Begitu pula kalau terjadi sengketa akibat pemberitaan pers, Bagir mengimbau semua pihak bisa mengedepankan hak jawab sesuai UU Pers yang seharusnya dipakai dulu.

Dia menyebutkan, saat aktif di MA, beberapa kali harus memutus kasus sengketa pers, dan selalu menilai putusannya berdasarkan ketentuan dalam UU Pers dengan melihat prosedurnya yang harus terpenuhi.

"Jangan belum apa-apa sudah dibawa ke polisi atau pengadilan, gunakan dulu hak jawab dan mekanisme mediasi melalui Dewan Pers," ujar Bagir.

Ia mencontohkan beberapa kasus pers itu, seperti dialami TV One yang dituding merekayasa sumber dalam mengungkap makelar kasus (markus).

Ternyata dalam kasus itu, kata Bagir, pihak kepolisian juga tidak serta merta membawanya ke proses hukum, tapi justru menyampaikan dengan menyurati ke Dewan Pers untuk memediasinya.

"Kami bersepakat menyelesaikan masalah dialami TV One itu dengan mediasi, agar menjadi preseden jangan sampai pers yang dianggap melanggar, mudah sekali dibawa ke ranah hukum," kata dia.

Namun untuk menyelesaikan kasus itu secara mediasi, perlu proses dan butuh waktu. Dewan Pers juga harus berhati-hati, karena kalau gagal mediasinya, bisa dibawa ke Komisi Penyiaran Indonesia dan akan diproses secara hukum.

Bagir berpendapat, harus ada kontrol yang diciptakan oleh pers sendiri agar menekan pelanggaran dan tidak menggunakan kebebasan yang dimiliki untuk melanggar etika dan hukum.

Pembatasan oleh pers itu, perlu dilakukan untuk mencegah siapa saja yang tidak memiliki kompetensi bisa menjadi wartawan, dan juga membatasi tidak semaunya setiap orang dapat mendirikan pers tanpa memperhatikan kelayakannya.

"Apalagi, diatur ketentuan bahwa perusahaan pers harus memberikan gaji dan jaminan kesejahteran bagi para wartawannya walaupun kenyataannya banyak yang belum mampu. Dewan Pers akan menyurati dan mengingatkan perusahaan pers yang belum menjalankannya, untuk segera merealisasikannya," kata Bagir Manan.

The day will come when you can use something you read about here to have a beneficial impact. Then you'll be glad you took the time to learn more about news.

Vaksin di Jabar Hanya Tinggal Untuk 2 Bulan

The more you understand about any subject, the more interesting it becomes. As you read this article you'll find that the subject of news is certainly no exception.

The best time to learn about news is before you're in the thick of things. Wise readers will keep reading to earn some valuable news experience while it's still free.

BANDUNG, KOMPAS.com - Persediaan vaksin di Dinas Kesehatan Jawa Barat hanya cukup untuk 1-2 bulan ke depan. Dinas Kesehatan Jawa Barat belum menerima bantuan vaksin dari Kementerian Kesehatan.

"Persediaan yang ada sekarang tinggal 20.000 terdiri dari vaksin BCG, Polio, DPT, Campak, dan Hepatitis B. Vaksin itu pinjaman dari Bio Farma. Rencananya, bantuan dari Kementerian akan turun sekitar 2 minggu ke depan," ujar Kepala Bidang Penyehatan Lingkungan dan Pengendalian Penyakit Fita Rosemary di Bandung, Selasa (4/5/2010).

I hope that reading the above information was both enjoyable and educational for you. Your learning process should be ongoing--the more you understand about any subject, the more you will be able to share with others.

Mengenal Parkinson Lebih Dekat

In today's world, it seems that almost any topic is open for debate. While I was gathering facts for this article, I was quite surprised to find some of the issues I thought were settled are actually still being openly discussed.

KOMPAS.com - Apa itu parkinson? Nama penyakit parkinson diambil dari nama penemunya, James Parkinson. Menurut Ketua Yayasan Peduli Parkinson Indonesia, dr Banon Sukoandari, Sp.S., parkinson adalah penyakit degenerasi yang menyerang otak karena kurangnya dopamine dalam otak.

"Gejala utamanya, gangguan pergerakan, dan gangguan non motorik. Pada banyak penyandang parkinson, ada gangguan kognitif dalam berbagai derajat," kata Banon yang ditemui dalam acara memperingati hari parkinson "Senada Seirama Bersama Parkinson: Yuk Main Angklung" di Jakarta, Minggu (2/5/2010).

If you find yourself confused by what you've read to this point, don't despair. Everything should be crystal clear by the time you finish.

Penyakit parkinson, menurut Banon, sulit dicegah dan disembuhkan karena penyebabnya sendiri sulit diketahui pasti. Yang jelas, ketika individu kehilangan lebih dari 80 suplai dopamine, zat penting dalam proses pengiriman sinyal antara sel-sel saraf otak untuk mengatur gerakan, maka individu akan mengalami beberapa gejala parkinson.

"Pertama, gemetar tak terkontrol di tangan atau kaki saat istirahat. Kedua, kaku anggota gerak. Ketiga, gerakan melambat, gangguan berjalan, dan gangguan keseimbangan," kata Banon.

Untuk mengurangi gejala-gejala tersebut, dapat dilakukan dengan beberapa terapi seperti levodopa, carbidopa, dan entacapone yang membantu mengontrol gerakan tubuh penyandang parkinson. Selain itu, diperkenalkan pula terapi musik, yang membantu penyandang memulai gerakan berdasarkan ritme musik. "Di luar negeri sudah mulai dilakukan, musik disesuaikan dengan kesukaan pasien," ujar Banon.

Adapun usia yang rentan terserang parkinson adalah 60 tahun meskipun 1 dari 20 kasus menyerang pasien usia 40. Prevelensi penyakit parkinson di dunia mencapai sekitar 6,3 juta. Sebanyak 1,6 per 100 orang di atas 65 tahun dan 1 per 50 orang di atas 80 tahun terserang parkinson. "Meski secara ilmu pengetahuan tidak bisa dicegah, ada baiknya dengan pendekatan lingkungan. Pelihara lingkungan dengan sebaik-baiknya, jangan buang batrai bekas atau pestisida sembarangan," demikian dr Banon.

Now might be a good time to write down the main points covered above. The act of putting it down on paper will help you remember what's important about news.

Lima Menit di Tempat Hijau dapat Tingkatkan Kesehatan

If you're seriously interested in knowing about news, you need to think beyond the basics. This informative article takes a closer look at things you need to know about news.

London (ANTARA/Reuters) - Hanya lima menit saja olah raga sehari di tempat terbuka dapat meningkatkan kesehatan mental, demikian hasil satu studi yang disiarkan Sabtu, dan pembuat kebijakan mesti mendorong makin banyak orang untuk menghabiskan waktu di taman dan kebun.

Beberapa peneliti di University of Essex mendapati bahwa hanya lima menit "kegiatan hijau" seperti berjalan, berkebun, bersepeda atau menanam pohon dapat mendorong semangat dan penghargaan diri.

"Kami percaya bahwa akan ada banyak potensi manfaat bagi semua orang, masyarakat dan bagi biaya layanan kesehatan jika semua kelompok manusia melakukan lebih banyak pengobatan diri dengan berolah raga di tempat hijau," kata Barton di dalam satu pernyataan mengenai studi itu, yang disiarkan di jurnal Environmental Science & Technology.

Banyak kajian telah memperlihatkan bahwa berolah raga di tempat terbuka dapat mengurangi resiko sakit mental dan meningkatkan rasa sehat, tapi Jules Pretty dan Jo Barton, yang memimpin studi tersebut, mengatakan setakat ini tak seorang pun mengetahui berapa waktu yang perlu diluangkan dalam berolah raga di tempat hijau agar manfaatnya terlihat.

If you don't have accurate details regarding news, then you might make a bad choice on the subject. Don't let that happen: keep reading.

Barton dan Pretty mengkaji data dari 1.252 orang dengan status kesehatan mental, jenis kelamin, dan usia yang berbeda, yang diambil dari 10 studi yang ada di Inggris.

Mereka menganalisis kegiatan seperti berjalan, berkebun, bersepeda, memancing, mendayung, menunggang kuda dan menanam pohon.

Mereka mendapati bahwa perubahan kesehatan terbesar terjadi pada pemuda dan orang yang menderita sakit mental, kendati orang dari semua usia dan kelompok sosial juga menikmati manfaatnya.

Dampak positif yang paling besar pada penghargaan diri muncul dari dosis lima menit "olah raga di tempat hijau".

Semua lingkungan hidup alamiah bermanfaat, termasuk taman di kota kecil atau besar, kata mereka, tapi daerah hijau dengan air tampaknya memiliki dampak yang lebih positif.

I hope that reading the above information was both enjoyable and educational for you. Your learning process should be ongoing--the more you understand about any subject, the more you will be able to share with others.